Was ist Lipödem?
Das Lipödem ist eine chronische Fettverteilungsstörung, bei der sich schmerzhaftes, symmetrisches Fettgewebe an Beinen und/oder Armen ansammelt – unabhängig von Ernährung oder Bewegung.
Die Liposuktion ⟶ neue Kassenzulasung
Die Liposuktionist ein chirurgisches Verfahren zur Entfernung krankhaft vermehrten Fettgewebes, das beim Lipödem typischerweise schmerzhaft und resistentAb voraussichtlich Anfang 2026 übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten für die Liposuktion bei Lipödem in allen Stadien (I–III) – wenn bestimmte Bedingungen erfüllt sind:
- Mind. 6 Monate konservative Therapie (z. B. Kompression, Lymphdrainage, Bewegung)
- BMI ≤ 35 kg/m² + Taille-Größe-Verhältnis ≤ 0,6 (ab 36 kg/m² – mit Adipositastherapie / >40 kg/m² Höchstgrenze)
- Zwei unabhängige Fachärzt:innen müssen die Diagnose bestätigen
Warum Sport bei Lipödem so wichtig ist – vor & nach der OP
Auch wenn Sport das krankhafte Fettgewebe nicht „wegtrainieren“ kann, spielt Bewegung eine zentrale Rolle:
- verbessert Lymphfluss & Durchblutung
- lindert Spannungsgefühl & Schmerzen
- stärkt Muskulatur & Bindegewebe
- verbessert Haltung & Beweglichkeit
- unterstützt den Heilungsverlauf nach OP
Bewegung ist keine Heilung – aber ein starker Beitrag zur Lebensqualität.
Empfohlene Sportarten bei Lipödem
- Schwimmen – entlastend & kühlend
- Walking/Radfahren/sanftes Krafttraining – gelenkschonend
- Pilates/Yoga/funktionelles Training – verbessert Körpergefühl & Haltung
Fazit: Neue Optionen – gleiche Verantwortung
Mit der neuen Kassenzulassung rückt das Lipödem endlich in den Fokus der medizinischen Versorgung.
Aber Sport, Bewegung und Eigenverantwortung bleiben zentrale Bausteine – vor und nach einer OP. Bewegung ist nicht nur Therapie – sondern auch ein Stück Selbstwirksamkeit.